人間通訊社

星雲文化教育公益基金會和北京尚善公益基金會聯合主辦以「京台健心跑 共敘兩岸情」為主題的「2023百城萬人健心跑」活動。從3月30日，「世界雙相障礙日」在北京鳴槍開跑，沿著京台高速路，跑過33座城市。5月25日，「心理健康日」在廈門五緣灣濕地公園完美收官。當天，這群兩岸熱愛奔跑的公益人士、多位精神領域專家學者，相聚廈門，一起分享57天健心跑的心路歷程。

這一場充滿知性和感性的總結分享會，有兩岸39家社會組織的負責人及其他代表共100多人參加。分享會通過新華社現場雲、《海西晨報》官方視頻號、尚善健心等十幾個平台全程直播：兩岸公益人圍桌而議，大咖獨家視頻專訪，健心跑8人團隊講述笑中帶淚的難忘旅程。

「健心跑不僅是公益跑步活動，更是『共建共享、全民健康』理念的傳遞。活動吸引了越來越多海峽兩岸公益組織、跑步愛好者、抑鬱症患者參與，成為體衛融合、精神健康的有力推手。」星雲基金會秘書長張靜之一語道出健心跑活動的意義所在。

這次健心跑活動，有5000名志願者投入其中，帶動8萬人參跑，逾50家媒體關注報導，50萬人「圍觀」自媒體短視頻，100萬多人觀看總結會直播。針對本屆健心跑，張靜之總結了五大亮點：以愛心結緣，聯動各方力量共同發力；全民參與，定格「健心」；參與城市多，持續時間長，影響力大；志願者文化，是「健心跑」的亮點；視頻引流，立體宣傳，拓展了健心跑品牌。

北京市尚善公益基金會理事長毛愛珍是「百城萬人健心跑」發起人，她在總結分享會上，通過在talks的視頻演講分享了自己「從抗鬱到健心」、「從思到行」的箇中曲折和心境。

承辦本屆健心跑「金門站」的金門縣新住民關懷互助團總幹事余婕，興奮的敘述自己以「兩岸一家親」的理念承辦此項活動的初心，並從參與的過程中，深刻認識這場民間抗鬰行動史上的壯舉，也真切感受到愛與善的公益能量。

金門康復之友協會創辦人楊惠禎，是台灣首批專門技術及職業人員社會工作師。她以多年實務經驗，與大家深度交流兩岸公益領域及社會工作方面的發展，希望將來能有更多元的合作項目。

廈門市立達信泉水慈善基金會執行理事長唐瓊善橫跨商業和公益兩個領域，他談到商業和公益兩項領域的共同點及差異，並對這次兩岸同心協力完成33座城市接力奔跑，用具體行動詮釋愛心、奉獻、公益的力量，給予高度的評價。

為鼓勵大眾積極參與活動，毛愛珍、北京科技大學材料物理系教授曹林2位68歲的老人身體力行，作為領頭雁，踐行每天跑5公里的約定。廈門同心慈善會副會長謝禎和北京尚善公益基金會工作人員等人，無畏風雨，一路陪伴同行。

在會中，尚善公益基金會秘書長辛欣分享一路上收穫的許多感動：在廊坊，遇到推著寶寶車一路奔跑的寶媽；在淄博，有通過跑步強健了身體的自閉症孩子；在蚌埠，有坐著輪椅但堅持跑完5公里的殘障人士；在揚州，有完成10公里跑步的6歲的最小跑者；在蕪湖，有為破除病恥感而主動站出來發聲的雙相親歷者。在宜興，佛光祖庭大覺寺幾十位法師著裝整齊地加入到「健心跑」行列，為聯合抗鬱行動奔跑，為抑鬱症患者走出抑鬱，早日康復祈福。她感恩的說，他們是健心跑最好的代言人，也是抗鬰聯合行動的踐行者。

「關愛精神健康、促進抑鬱症防治是我們的初心和使命。『健心跑』只有起點，沒有終點。」活動主辦方、毛愛珍介紹，2023年下半年，「健心跑」活動將走進更多的城市、社區及校園，連結更多的社會組織、愛心力量和企事業單位，帶領公眾一起防鬱健心向未來，為形成全社會支持和參與抑鬱症防治的良好氛圍、促進全民健身與全民健康深度融合貢獻力量。